نعم فقد ثبت أن العسل لايفسد إطلاقاً
حيث وجد في قبر الملك توت عنخ أمون عسل صالح للأكل
وهذا لأن العسل يحتوي على كميات كبيرة جداً من السكريات
والمضادات الحيوية وهي مايشكل مادة حافظة
تحفظ العسل للأبد
الثلاثاء، 15 أكتوبر 2013
من هي المرآة الحديدية ؟
المرآة الحديدة لقب أطلق على مارغريت تاتشر
رئيسة وزراء بريطانيا السابقة من سنة 1979 إلى 1990
وبذلك كانت أول امرأة بريطانية تتسلم هذا المنصب
ولدت في 13 أكتوبر 1925 وتوفيت قبل أيام في 8 أبريل 2013
عن سن يناهز 87 سنة بعد معاناة مع المرض
ويرجع سبب تسميتها بهذا اللقب لوقت كان فيه
عمال المناجم البريطانيون مضربين عن العمل
ومطالبين بزيادة مرتباتهم وتقليل ساعات العمل لكن تاتشر
لم تستجب لهم وتركتهم فى إضرابهم
على الرغم من أن الدولة كانت تتضرر من هذا الإضراب كثيراً
لكنها أصرت موقفها مما إضطر عمال المناجم
إلى الرجوع لعملهم مرة أخرى وبدون أي شروط
سنة 2011 تم إنتاج فيلم سيرة ذاتية بعنوان المرآة الحديدية
The Iron Lady
يتناول حياتها وأبرز محطاتها
الفيلم من بطول الممثلة ميريل ستريب
وفازت عن دورها بجائزة الأوسكار في فئة أفضل ممثلة
ماهو الموقع الأكثر شعبية في الأنترنت ؟
Alexa.com حسب موقع إحصائيات مواقع الأنترنت الشهير
Google.com فإن محرك البحث العالمي
هو أكثر مواقع الأنترنت شعبية في العالم في الوقت الحالي
ويتفوق في عدد الزيارات اليومية على موقع التواصل الإجتماعي فيسبوك
الاثنين، 14 أكتوبر 2013
كيف تحمي عيونك
هناك الكثير من الإجراءات الوقائية التى تمنع الإصابة باضطرابات العين أو تقليل مخاطرها عند تعرض الإنسان لها فكيف تحمى العين أو بمعنى أشمل حاسة الإبصار ؟ 1- الفحص الطبى للعين: كم مرة تذهب لطبيب العيون من أجل فحص العين ؟ الفحص الطبى الكامل للعين يُسمى “الفحص بتوسيع حدقة العين حيث يقوم طبيب العيون بوضع قطرة فى العين تعمل على توسيع الحدقة لتمكنه من الرؤية القريبة لما يوجد بداخل العين. وقد لا يكون هذا الفحص ضمن الكشف الذى يقوم به الطبيب للشخص أثناء عمل قياسات لنظارة أو عدسات لاصقة جديدة، لذا لابد من سؤال الطبيب عن هذا الفحص وطلبه. وهذه صورة توضيحية عن الاوقات التي جيب عليك تحديدا فيها اللجوء الى طبيب العيون Untitled كيف تحمي حاسة الأبصار لديك؟ كل ما يتعلق بالحفاظ على النظر و تقويته 2- الحياة الصحية تساوى نظر صحى: الحياة الصحية السليمة هى جزءاً هام للرؤية الصحية للإنسان، فكلما كنت تمتع بصحة جيدة كلما كانت الفرص أمامك أكثر للتمتع بنظر سليم وتجنب إصابات العيون ومخاطرها التى من الممكن أن تعرض الشخص لفقدان الرؤية معها. إمكانية تقليل مخاطر التعرض لأمراض العين وفقد النظر، إذا: 1- تجنب التدخين: إذا ابتعد الإنسان عن التدخين فسيعكس ذلك آثار إيجابية على صحته، وبالتالى حماية العين من أية مخاطر من المحتمل أن تتعرض لها أو أن تقلل من ظهور العديد من الاضطرابات المرتبطة بالعين مثل: - المياه البيضاء - الاضطرابات المرتبطة بتقدم العمر. كما تقلل من فرص الإصابة باعتلال الشبكية الناتج عن مرض السكر .. المزيد عن الاعتلال الشبكى 2- تناول الأطعمة الصحية: الغذاء المتوازن مطلوب للصحة الإجمالية للجسم ، فما هو الغذاء المتوازن ؟ فى دراسة أجراها “المركز القومى للعيون” فى أكتوبر عام 2001 بعنوان دراسة عن “أمراض العين المرتبطة بتقدم الإنسان فى العمر”، فقد توصلت هذه الدراسة إلى أن الأشخاص الكبار فى السن والتى تزيد لديهم مخاطر التعرض المرتبطة بتقدم السن من الممكن تجنب هذا العرض أو تقليل احتمالية الإصابة به إذا تم أخذ جرعات من مكملات الزنك وفيتامينى (ج) و(هـ) وبيتا كاروتين. لابد من التحدث مع الطبيب قبل إضافة الفيتامينات إلى نظامك الغذائى : وأظهرت دراسة أخرى أيضاً أن الأنظمة الغذائية الغنية بالخضراوات ذات اللون الأخضر الداكن مثل السبانخ تقلل من الإصابة باضطراب العين السابق المرتبط بتقدم العمر. والطريقة الثالثة للمحافظة على النظر هى تناول الطعام الصحى، وبالتالى عدم الإصابة بالأمراض التى تؤذى العين مثل مرض السكر. 3- التحكم فى معدلات ضغط الدم: أن يحرص الإنسان على ضبط معدلات ضغط الدم ليس هذا من أجل صحة القلب فحسب، وإنما أيضاً لحماية النظر. فما يفعله ضغط الدم من آثار سلبية على العين هو احتمالية الإصابة بالماء الأزرق أو التعرض لاعتلال الشبكية السكرى إذا كان الشخص مريض بالسكر. 4- حماية العين من أشعة الشمس: ما الذى تسببه الأشعة فوق البنفسجية من تأثير ضار على العين ؟ 1- المياه البيضاء. 2- سرطان لجلد: ويتضمن السرطان الذى يصيب جفون العين، وجلد الوجه عموماً. 3- حروق من الشمس معكوسة على القرنية نتيجة التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية (ب) لقضاء ساعات طويلة على الشاطىء أو الثلوج بدون وجود حماية من هذه الأشعة. وأعراضها مؤلمة وتستمر من يوم إلى يومين وقد ينجم عنها فقد مؤقت للبصر. 4- الأشعة فوق البنفسجية تعرض العين لبعض الأمراض على المدى الطويل من عمر الإنسان مثل الإصابة بحروق الشمس القرنية التى تسمى بـ (Photokeratitis) التهاب القرنية من الضوء والتى تؤدى إلى فقد مؤقت فى الرؤية.
السبت، 5 أكتوبر 2013
دراسة: وضعية النوم السليمة أساس الصحة الجيدة
دراسة: وضعية النوم السليمة أساس الصحة الجيدة الأطباء ينصحون بعدم التعود على النوم على البطن وألا ينام الشخص على “المراتب” الوثيرة الغائرة أكد باحثون أمريكيون أن وضعية نوم الإنسان من شأنها أن تحميه من الكثير من الأمراض التي قد تصيبه في حال النوم غير السليم، والتي قد تتسبب في إصابته بكثير من الأمراض في حال تعوده على طريقة نوم خاطئة وضارة بالجسم. وقال الباحثون إن لكل شخص طريقة نوم معينة تختلف عن سائر البشر ولكن هناك من النواهي التي يجب ألا ينتهجها الشخص أثناء نومه حتى لا يتعرض إلى الأذى في المستقبل بإصابته بالعديد من الأمراض بسبب طريقة نومه الخاطئة أو بسبب نومه على أنواع من “المراتب” الفراش لا تفيد الجسم بل تضره، لذا يجب أن يعي المرء أنه يقضي ما يقرب من ثلث عمره في النوم . ونصح الأطباء بعدم التعود على النوم على البطن وألا ينام الشخص على “المراتب” الوثيرة الغائرة أو أمام تيارات الهواء الباردة أو السريعة، خاصة في فصل الصيف، وفقا لصحيفة “اليوم السابع” المصرية اليوم الأربعاء. وفضَّل الخبراء النوم على “مرتبة” صلبة، وأن ينام الشخص على الجانب مع ثني الركبتين أو على الظهر مع ثني الركبتين ووضع مخدة تحتهما.